Häufig gestellte Fragen rund um Hypnose

In diesem Abschnitt werden allgemeine Fragen zur Hypnose behandelt. Wir klären, was Hypnose ist, wie sie funktioniert und was Du während einer Behandlung erwarten kannst. Dies gibt Dir einen ersten Überblick über das Thema.

Bin ich während der Hypnose willenlos?

Nein, ganz im Gegenteil. Während einer Hypnosesitzung bist du jederzeit bei vollen Bewusstsein und behältst die Kontrolle. Du bekommst alles mit und kannst die Sitzung immer unterbrechen. Hypnose ist kein Kontrollverlust.

Kann ich auch nicht mehr aufwachen?

Nein, das ist nicht möglich. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein natürlicher Zustand der Konzentration und inneren Ruhe. Du kannst die Trance jederzeit selbst beenden.

Was passiert in einer Hypnosesitzung?

In einem Vorgespräch klären wir Dein Anliegen, Deine Fragen und das Ziel. Erst danach leite ich Dich sanft in den hypnotischen Zustand. Dort arbeiten wir mit inneren Bildern und Gefühlen. Am Ende hole ich Dich wieder zurück.

Ist Hypnose gefährlich?

Nein, ich arbeite achtsam, professionell und im Rahmen meiner Ausbildung. Hypnose ist ein sanftes Werkzeug, kein Manipulationsmittel. Sie wirkt nur, wenn Du es zulässt - und wird nie etwas gegen Deinen Willen tun.

Ist Hypnose auch online möglich?

Ja, Hypnose funktioniert auch online sehr gut. Mit einer stabilen Internetverbindung und einem ruhigen Ort kannst Du ganz bequem von zu Hause aus an deinen Themen arbeiten. Viele empfinden das sogar als besonders angenehm.

Wirkt Hypnose nur, wenn ich dran glaube?

Nein, du solltest nur offen sein. Skepsis ist okay - und ganz normal. Du musst nicht "dran glauben", damit Hypnose wirkt. Entscheidend ist, dass Du neugierig bist und bereit, Dich auf den Prozess einzulassen. Alles andere ergibt sich im Tun.

Wie viele Sitzungen brauche ich?

Das hängt ganz von Deinem Anliegen ab. Manche Themen lass sich in 1-2 Sitzungen gut lösen, andere brauchen etwas mehr Zeit. Gemeinsam besprechen wir, was für Dich sinnvoll ist - ohne Druck oder starre Vorgaben.

Was kann behandelt werden? Was nicht?

Ich arbeite mit Hypnose im Rahmen von einem Coaching - nicht therapeutisch oder medizinisch. Hier findest Du einige Themen. Bei psychischen Erkrankungen oder Traumata braucht es eine professionelle therapeutische Begleitung.